４日目1.4㎏やせた…

MCTオイルコーヒー恐るべし！

昨夜、
何度もトイレに起きた

冷水シャワーを始めてから
ずっと熟睡できない日はなかったのに…

今朝、
シャワー前に体重計に乗ったら…

昨日より
1.4㎏減ってた…

そうか
脂肪は燃えると水分になるんだもんね

脂肪代謝が上がってきたぞ