【happymind】幸せに生きるためのシンプルな法則♪キーネーシスとエネルゲイア

2021年5月22日 21:52

今日は、
幸せに生きるためのシンプルな法則について。

私たちが幸せに感じるためには、何が必要でしょうか？

多くの人の場合、
結果を得たい。
何か行動をして成果を手にしたい。
そうすれば、満足、幸せ。と思いがちです。

仕事での昇進だったり、称賛される、のようなこと。
お金が手に入る。
試験にパスする、など、成果が得られること。

自分でなくても、子供が大学の入試に
合格すれば、うれしい！幸せ！

そう思います。

でも、ここで考えてみてほしいのは、
「この幸せ、どれくらい長続きしそうですか？」
ということなんです。とくに、子どもが合格！というのは、
うれしいことだけれど、自分自身の行動ではありませんよね。

♪二つの運動の在り方を通して、幸せを考える

ギリシアの哲学者アリストテレスは、

運動の在り方を、
キーネーシスと、エネルゲイアの
２つにわけたそうです。

●キーネーシス
普通の運動で、【始点】と【終点】があるもの。

つまり、何かの仕事をする、
どこかへ移動する、

これらは、なるべく効率的に、
速やかに達せされるのが望ましいもの。

なんだか、先ほどの、私たちの行動と
似ていませんか？？

エネルゲイアというのは、
「今なしつつある」ことが、
そのまま意味があるようなもの。

たとえば、踊り。

昔は、踊りは神にささげられるものでした。

今、やっていること、
そのものに、価値があるような運動、動きのこと。
踊りながら、あと何回やったら、終わろう、なんて
考えてはいませんよね。
（振付が厳しいダンスは別ですが）

私は、日常の自分の行動を考えた時に、

「ボールを投げたらどこかに着地した」

と同じような感覚で、さまざまな事をやっているなあと思います。

それは、とにかく終わらせることが目的。
つまり、キーネーシス、ですね。

終われば、次はこれ、それから・・・のように、
キリがありません。

終わりがないものをやり続ける、というと、
カラカラと輪っかを回し続けるハムスターが浮かんでしまいます(笑)

それでは、やり終えても、ちょっとほっとするだけで、
少しむなしい・・

歯を磨く、とか、食事をとる、
とかのような日常的なことでも、

歯を磨く目的は？

食事をする目的は？

なんて考えてませんし（笑）

どのようにやろうか？
とも（あまり）考えていない気がします。

だから目的が達せられたかどうかも、
わからない。

そういう気持ちで物事をやっていると、
いろいろなことが抜け落ちていってしまうような
感じがしますよね。

対して、
エネルゲイアは、行為そのものに意味があり、
目的があり、埋没するようような行為。

それってどんな行為？
って思いますよね。

実は、どんな行動も、
エネルゲイアになるのです。

今、自分は、

何のために？
何をやっているのか？
が自覚できていて、

その事に集中さえしていれば、
それは、エネルゲイア。

まずは小さな行動から、
エネルゲイア的に埋没するまでやってみませんか？

言葉はいりません。周りの事も気にせず、
ひたすらその行動をやり続けていく中に、
どんな発見があるでしょうか？

今、これを書いていて、

子供たちが遊んでいる様が浮かんできました。
子供って、一瞬一瞬がエネルゲイアかも。

あなたの中の、子ども心。
思い出してみたらどうなるでしょう。

今、あなたが５歳だったとしたら？
どう行動していそうですか？