【happymind】ストレスをためない方法♪マインドの実験やってみました

随分涼しくなりましたね。
私は、この夏やってみた実験が１つあります。

それは。。。

外に出て、熱気を感じた時に、
「暑い～💦」と思わないようにする、ということなんです。

つまり、反射的にジャッジしない、ということ。

結果は？
上々でした☺
私、気持ち的に今年の夏の疲れ、がありません。
さわやかな気分で、秋の訪れを迎えています。

なぜ、そうなのかな？を考察してみましたので、
へえ～と思っ