手帳タイムって大事

手帳タイムって大事って話なんですけど、
これね、毎朝自分の時間とりましょうとか言うわけです。

僕もいいます。
「毎朝自分の手帳タイムとった方がいい」です。

• 「朝、手帳タイムをとる」ことで得られるメリット

  • 1日の自分の流れを俯瞰できる

  • 集中して自分のことを考える時間を得られる

  • 頭の中での考えていることを書き出すことで整理される

  • 「新しい日を迎えた！」と実感できる

• 逆に「朝、手帳タイムを取らない」とこで起こることは

  • 1日が「ダラダラ進む」

  • シャキッとしない

  • 毎日を惰性で進む

などなど、朝で自分の時間を取ると、1日の行動量も変わってきます！