パンプトラックの“パンピング”と“プッシュ・プル”

パンプトラックでの、ペダルを漕がずに前へ進むテクニックは、“パンピング”と“プッシュ・プル”に分けることができます。

分けることで、動作を切り分けることもできます。“パンピング”をしない“ノーパンピング”。

“パンピング”と“プッシュ・プル”について、理解を深めたい方は下記をどうぞ。