神戸サウナ宿泊（2024年11月8日～11月9日）

はじめに

11月9日と10日に
神戸大学の学園祭が開催された

11月9日の夜は神戸サウナは満室で
ホテルは2万円超えしかない。

かろうじてゲストハウスがあいている。

11月8日

KOBE NEW WORLDで夕食

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あすけんさんに亜鉛不足を指摘されたので
牡蠣フライ定食をいただく

神戸サウナには
午後5時55分にチェックイン。

急いでチェックイン、
着替え、かけ湯を済ませて3分
午後6時のアウフグースに間に合う

サウナルームはほぼ満席
順番にあおいでいくので
熱波師のおにいさんは
たいへんだ

フィンランドサウナを1セットして
いつもは入らない
毎時30分に行われる
氷アロマの回に挑戦

ただ氷をかけるだけだと思っていたが
そうではなかった。

木桶いっぱいに入っている
アロマ氷を一気にぶちまけてすぐに
蒸気をタオルで撹拌する。
ロウリュウの時と同じぐらいの時間
熱波を送り続ける。

これ，結構いいかも

8時のアウフグースの時間になったので
水風呂に浸かって
メインサウナの扉に着くと
アウフグースが始まった直後で
入室させてもらえなかった
開始5分前ぐらいの入室を
心がけるのがいいようだ

しかたながないので
フィンランドサウナに入室
セルフロウリュウで
ガンガンアロマ水をかける人がいたので
非常に気持ちよかった。

スカイスパ横浜では
セルフロウリュウの時に
「ロウリュウいいですか？」
と確認するのだが

神戸サウナでは
数名立て続けに無言で
突然ロウリュウをはじめる
文化の違い？

午後8時30分、
カプセルに潜り込む

11月9日

午前5時30分まで熟睡した
なんと睡眠9時間！

11月6日に続いて長時間睡眠！
自宅だと4から5時間で目覚めるので
体力がついたから短時間になったと思っていたのだが
自宅の睡眠の方に問題があるのかもしれない

久しぶりに鮮明なSFチックな夢を見た
宇宙エレベーターで成層圏の実験施設に上り
大型プロジェクト
「テラフォーミング」を見学している。
壮大なカラクリで実験施設の壁面が消えると
そこはまさに広大な宇宙
「また、JAXAで仕事しませんか？」
と、声をかけられる。
もしかして10年後を見ている正夢か？
あまりにもリアルだw

朝食はもう始まっているが
食後すぐのサウナはあまり良くないと思い
浴場に向かう

午前6時のアウフグースを浴びる
神戸サウナのアウフグースは
スカイスパ横浜よりシンプルで
時間も5分程度

サウナストーンに
アロマ水を柄杓3杯かける→
空気を充分にかき混ぜる→
室内を歩きながらまんべんなく空気をかき混ぜる→
一人２回、ソフトな風を送る→
希望者に申し出た回数だけ強い熱波を送る→
アウフグース終了

ちなみに、室内を歩く時にマッサージの案内をするのだが
朝は，朝食の案内に変わっていた

フィンランドサウナ2セットで
午前6時50分になる

午前7時に朝食バイキングへ。
あすけんさんに記録するために
内容をチェック

ごはん、味付けのり、納豆、生卵、しじみ汁
パンプキンコロッケ、キャベツの千切り、きんぴらごぼう
ポテトサラダ、鶏肉サラダ、たけのこ、
ほうじ茶，コーヒー

前回と少しメニューが変わっていた
鶏肉のぶんタンパク質と脂肪が高くなる

六甲祭は10時開始なので
午前9時にチェックアウト

おわりに

今回も神戸サウナでととのった。
毎回，新しい発見がある