電子レンジを持っていないのでせいろを購入する（2024年12月15日）
はじめに9月頭の健康診断結果がいろいろヤバかったので
10月から自炊を開始した。
YOUTUBEの動画でテフロン加工のフライパンは、テフロンがはげたあと、地のアルミニューム（体に良くない）が溶け出すと言っていた。
鍋もアルミニューム製品は良くないのではないかと思い、
無印良品で土鍋を購入した
もちづきさんに倣う鍋にコップ1っぱいの水を引いて
冷蔵庫にある食材を次々と投入する。
水菜、チンゲン菜、にんじん、玉ねぎ、豚ヒレ肉、にんにく、
豆腐、糸こんにゃく、たまご
そして冷
