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シリーズわたしの試した健康法

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わたしの試した健康法です
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2023年8月の記事一覧

背骨のゆがみは万病のもと

基本的に薬を用いないで体の不調を回復する「甲田医院」が推奨する「断食・食事・体操」のうち背骨のゆがみを矯正する「体操」に焦点を絞って書かれているが、随所に断食療法や食事療法についても言及している。豊富な事例にもとづいて、いかに日本の現代社会が健康を損なう要素に満ち満ちているかを示し、その中で健康を回復・維持していく方法に言及する。 #私の本棚 #背骨のゆがみは万病のもと はじめに嫁さんが探してきた「甲田療法」 その健康法のいくつかは我が家で実践していて、 おかげさまで健康を