【継続】あああ、今日も1日がおわる、早っ...🥹
○：苦手なことを克服するためにがんばりたい事はあるけれど、継続できない、どうしていいかわからない、と悩んでいる人の改善方法のヒントにつながれば嬉しいです。
絵を描いています 、Y a n o s u n（ やのすん ）です。
見に来てくださりありがとうございます＾＾
わたしのnoteは
□ 1日30分 ！
□ テーマ：「継続」について
書いています✍︎
＊
今日はタイトルとおりというか
最近少し生活リズムが乱れた関係で
TODOリストも大荒れです…..🥹
以前から
自分は朝型のリズムのほうが合っていると
思っているのですが
ほんまにそのことを痛感しました🥹
夜に少しでもやろうとしても
全く集中できず、反省です。
□ みなさんは朝型？夜型？
人それぞれ
夜の方が合う、
朝の方が合う、
と見つけている人もいるとは思うのですが、
継続できないなって感じている方は
自分がどっちのほうが1日とおして
からだのリズムがとりやすいのか、
みつけてみると
少しでも継続しやすくなるのかな？
と、ここ最近の自分を通して
感じました。
「継続」「習慣」の本はたくさんありますが
人は全く一緒な身体でないことはもちろん、
生きてきた生活リズムも違うと思うので、
自分のリズムをつかむことが
継続につながるひとつの道しるべなのかな？
と思い、今日の記事に書きました✍︎
（わたしもまだまだ
「継続する」力を伸ばしている最中です！
1こ1こトライ&エラーして目標に向かって
すすんでいきたいとおもってます☺︎）
□ 一旦、リラックス〜
ここまで読んでいただき、
ありがとうございました＾＾
記事を読んでくださった方、「スキ」ボタンを押してくださった方、
ありがとうございます。
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ご興味あればごらんいただけると嬉しいです＾＾
▷▷▷ いろいろまとめています。
（ちょっとまだ準備中のものが多いです。2023/05/11時点）
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