「10歳若返って見える方法」
ここ最近、体重ではなく、アンチエイジングを中心に人体実験しておりました。
だいぶ、効果が出てきましたね。
やっていた事は5つ。
食べ物、
エクササイズ、
姿勢、
呼吸、
そして、
フェイスマッサージ。
オンライン講座、
受けたいですか？
①3食の食生活のご提案、
(抗酸化特化型食生活)
アスタキサンチン、リコピン、コエンザイムQ10、ベータカロテン、ビタミンE、ビタミンC。
(サプリは使いません！スーパーで買えるものです。)
②セルフリンパマッサージ、
(顔、首、鎖骨、脇、腰)
③巻き肩猫背矯正動画、
④呼吸法、横隔膜剥がし
あとは、⑤！
ほうれい線除去エクササイズ、
目を大きくするエクササイズ、
シワを少なくするエクササイズ、
二重アゴを矯正するエクササイズ、
先ずはカウンセリングさせて頂き、動画を分けてお届け、LINEで毎週確認していく。
(3ヶ月)
本気でやってみたい方は、公式LINEから返信ください。
個別にメッセージします。
@やのへい