個人もボイストレーニングが必要な時代がやってきた！

私は今の職場で頻繁に電話に出ています。
繁忙期やトラブルがあった時など、電話のわんこ蕎麦状態！

そんな私の悩みは、年に1回は喉を枯らしてしまうこと。

別部署のコールセンターの方達は私みたいに声をからしたりしてません。
どんな対策をしてるか聞いて、喉にいいと言われてるお茶を飲んだり、マスクや加湿器で湿度を調整してみたり、なるべく小さな声で話してみたり、色々試してみました。

が、何度も、痛い→治る→咳だけが数日残る。というような風邪を繰り返していたら、喉に違和感を感じた次の日、突然カッスカスに…
ここまでひどくなってしまうと1週間くらい治りません。

人前で話しても恥ずかしくない自分になりたい

あー、私って喉弱めなんだな、もう仕方ないんかなって諦めていたのですが、先日、自分が喋ってる姿を録画で見る機会がありました。

そしたら、まー、しゃべりの下手くそなこと！
自分の声を聴くと違和感を感じる人が多いと思うのですが、私ももれなくそうでした。
すごくモタモタした声に聞こえて、やだな～～と思ってしまいました。
動画だったので、声以外にも自分の仕草などがとても気になったし、顔に肉がついてるし意識していないと口角もさがってて・・・

なんだかショックを受けた私は、これを機に
喉を枯らさない発生方法を身につけたい！
顔の肉を落として、口角の上がった、にこやかな顔をキープしたい！！
人前で話しても自信を持ってプレゼンなどが出来るようになりた～～い！
と思ったのでありました。

とにもかくにもYouTubeで検索

顔の筋トレ、ボイストレーニングの動画を検索してこちらの動画にたどり着きました。

舌をこんなに意識して動かしたことなかった！
最初、巻き舌も全然できませんでした。

このトレーニングをやった翌日。
朝起きて、鏡を見ると、
あれ・・・？なんか顔がしゅっとしているような・・・？

そして、仕事で電話に出ると
あれ・・・？なんか声がすごく出しやすいぞ・・・？

と、早くも効果を実感しました。
す、すごい。と思った私はここしばらくこの動画で毎日練習しています。

個人でもパーソナルトレーナーを依頼できる時代がきたぞ！

やはり、プロの動画はすごい。
そしたら、プロに個人でついてもらったら、もっと凄いに違いない。
動画はあくまで一般向けだけど、個人で依頼したら、自分オリジナルの対応をしてもらえるんだもの。

私が今参加しているきょうのプランナーの同期に言語聴覚士のconさんという方がいらっしゃいまして、現在、
「病院へ通うような病気のある状態じゃない、健康な人の日常生活でも、声や話し方のアドバイスを求めている人」に向けたサービスを作り、開業を目指して取り組まれています。

個人でも気軽に音声で発信できるようになってきた今、客観的に自分の声を聞く機会が増えて、あ～～私の声、ヤダ、なんとかしたい。って思ってる人絶対増えてると思うんですよね。

私のように仕事で声を使う人は今のところサービスの対象じゃないのかな～？と思って、モニターをされてる、これまた同期のしばななみさんのツイートを眺めているだけだけど、すごく興味深い。

言語聴覚士conさんに音声·発音のトレーニング面談を受けました。

カ行サ行、ナ行は同じ構音点が続く場合、言葉の連なりで発音しにくいところがありそうと教えて頂きました。
トレーニング期間は8週間。

成果を客観的に聴くため、自主的に茨木のりこさんや涼州の詩を録音。
聴き比べが楽しみです。 https://t.co/yRjeE7KENn

— しばななみ@月間献立×歴史好き (@nanamin2019) February 20, 2021

引き続き、勝手にウォッチしていきたいと思います！
コミニティ内でモニター募集されていたのですが、出遅れました～！
もうたぶん締め切られていると思われます。

そして勝手にPR！
conさんはstand.fmで、ことば・声・話し方にまつわる役立つお話をされています。conさんのこれからのご活躍にご期待ください！

こえだまラジオ
https://stand.fm/channels/5fa51adfae8f04299728094f
https://anchor.fm/confeito37

同期の頑張る姿にいつも励まされてます。
私も頑張ります・・・