微睡み、夢、現実と夜

ベッドに身を投げ出してうたた寝をする午後1１時。
ふっと目にはいった自分の腕が
普段見ているよりも青白くて細く見えてゾッとする

最近ベッドに入っても眠れないことが増えた。
もともと不眠症ではあるけれどそういうことでなく
単純に寝れない。
眠るのが怖い、とも言うのかもしれない。

布団に落ちていくあの感覚が小さい頃から苦手だ
別世界につれていかれる気がしてしまう。

必然的にうたた寝を繰り返して朝になる。
時々、ベッドの上で起きあがったまま、
座ったまま朝になることもしばしば。

それがなぜなのかもそのときに何を考えていたかも
朝になれば覚えていない。

それはそれで厄介だなと思うのだけど
こればかりはほぼ無意識でやっているらしい。

正直、ショートスリーパーなわけでもないし
睡眠なくてもオッケー👌みたいな人間でもないから
身体にはわりと支障をきたすし、めんどうだ。

だから今、これをかきながら音楽を流して
必死で寝ようと心掛けているのに寝れていない

まどろみで現実と夢の世界を行き来して
戻るようなそんな感覚が今夜もくるらしい。