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つぶやき集

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#習慣にしていること

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実験してみた。
昼のごはん(白米)を半分残し
夜はおかずのみ。
※カレー(ごはん込み)やパスタは食べる。

1ヶ月で約2kg体重が落ちた。

落ちたけど食べればすぐ戻りそう。