ChatGTPでAI絵日記
どうも、私です。
残業して22時ごろ帰宅し、そこからしっかりご飯を食べて、今日は冷えるなーと電気毛布を膝にかけてビーズクッションに沈んでいる。ぬくぬくでもう動きたくない。
そんな私がこちら
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電気毛布を膝にかけてビーズクッションに座る女性、冬の夜温かく幸せそうな空間、絵本のようなタッチで
今日の夕食はだいぶ遅くなってしまったが、玉ねぎと缶詰のサバの味噌煮をグリルトースターで焼いたものとご飯。夕方に小腹が空いたのでコンビニで買ったミックスナッツを半袋ほど食べた。
今日の食事を、たまに記録している食事管理アプリに登録してみたら、栄養成分のうち「n3脂肪酸」「n6脂肪酸」の数値が推奨摂取量を超えて、「摂り過ぎ」くらいの数値になっていたので何に入ってたのか見たらサバ缶とミックスナッツだった。オメガ3とかオメガ6とも言われる必須脂肪酸で、体内で作れないので外から摂るしかないものだ。
「サバ缶を持ったn3脂肪酸」と「ミックスナッツをまとったn6脂肪酸」を男女で擬人化して。
摂り過ぎたらどうなるんだろう？と調べると、オメガ3は「下痢、発疹、かゆみ」オメガ6は「炎症、動脈硬化」とある。
これを見て、私の脳裏で繋がったものがあった。以前からサバ缶を食べた後にかゆみが強くなる気がしていた。私はアレルギー持ちのアトピー持ちで常にどこかがかゆく、乾燥だ湿気だカビだハウスダストだダニだと要因がたくさんあるため、いちいち特定できなかったのだけど、なんか「あ、やっぱり？」という感じで腑に落ちた。
そして、今、かゆい。副作用を見てしまったから余計にかもしれないが、いつもよりかゆい気がしている。玉ねぎとサバの味噌煮グリルが思いのほか美味しかったので、調子に乗って一缶分食べてしまったのが良くなかったかもしれない。
今日はもう寝てしまおう。今日は新しい仕事のためのリサーチとアイディア出しにChatGPTをたくさん使った。明日もたくさん使う予定。明日でなんとか形にできますように。おやすみなさい。
