後屈痛

立位で身体を後ろに反らすのを後屈といいますが、その動作のときの痛みの原因は大腿四頭筋のことが多いです

身体を反らすときに骨盤をロックしちゃうので腰に負担がかかっちゃうイメージですね

細かくいえば、大腿直筋、外側広筋、内側広筋、もしくはパテラの上の緊張など、原因を探るために色々押さえて後屈してもらい、痛みの原因を探り、そこをしっかりアプローチすると良いですね

他にも原因筋の候補はありますが、先ずは大腿四頭筋です

ではでは、日々の感謝を込めて