前屈痛

立位で身体を前に倒すのを前屈といいますが、このときの痛みの原因は仙骨と骨盤の動きの連動の悪さにあります

仙骨が前に倒れるのに合わせて骨盤もついていかないと負荷がかかり、痛みが出ることがあります

ですので、骨盤に付いている大臀筋、中臀筋が先ず原因としては多いです

これらの筋を押した状態で前屈してもらい、楽になったポイントをアプローチするといいですね

大腿筋膜張筋や腹筋群の緊張も考えられるので、そこのチェックもするとなお良いと思います

ではでは、日々感謝です