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肩こり・肩の動作不良の改善・予防:猫の「伸び」に係る緊張の活用
参照:
過去記事「チーターの立甲の力を簡単に手に入れ活用するために① ~ 連動の鍵と四つん這い立甲トレーニングの注意点・デメリット等 ~」
1.猫の「伸び」に係る緊張の活用のメリット
猫の「伸び」に係る「前足(人の手腕)に係る緊張」の活用するメリットで主なものは以下の三つです。
上肢・体幹・下肢が連係する。
肩甲骨が安定する(肩甲胸郭関節・回旋筋腱板に資する)。
腕を動かす際のわずかな筋
チーターの立甲の力を簡単に手に入れ活用するために① ~ 連動の鍵と四つん這い立甲トレーニングの注意点・デメリット等 ~
はじめに赤子の頃の上肢の緊張・弛緩状態、
すなわち「生来の上肢・体幹連係の運用法」を理解すれば、
拙いながらも脳がその身体運用を開始します。
そのため、これを活用すれば誰でも短時間で有用な【四肢・体幹の高効率連係による高出力・高安定性】の活用が可能になります。
誰もが、乳幼児期 ~ 学童期くらいまでは、
特にトレーニングなどせずとも【上肢・体幹の強化・安定化・調整機構による連係力】を自然と活用で