【穏やかに心軽やかに】

お天気が良くて気持ちいい。
出勤前で慌しい朝だけど、ちょっと庭に出たり、ベランダに出て、風を感じてみる。
なんでもない朝。
それが幸せ。

通勤のバスや電車の中。
ちょっと余裕のないみんなの顔。
周りをゆっくり見渡してみる。
あら、あそこに年配のご婦人が立ってらっしゃる。目の前の人は眠ってるし、周りの方もスマホ見てる。
そんな時、その向こうからご婦人の肩をトントンと叩いて、あちらにどうぞと自分の座っていた席をお譲りしていた人がいた。
優しい行いを遠目に見て、私もほっこり。

職場では月末、みんな仕事に追われちょっとピリピリ。一人の小さなミスに同僚が叱責。落ち込んでるその方にさり気なく、「大丈夫。みんなミスを越えてここまできてるから。」小さな声かけだけど、その方はにっこり笑顔になってまた前を向いて頑張ってた。

駅からの帰り道。
知らない方でもすれ違う時、こんにちはとお声かけ。中にはびっくりしてから、にこっと笑顔を返してくれる人や、小さな会釈の人、元気にこんにちはと返してくれる人。色んな人とのちょっとしたふれあいに疲れも吹き飛ぶ。
だんだん知らない人でも挨拶してるうちに、向こうから挨拶してくれたり、ちょっとした世間話まで交わせるようになったりすると、ホント嬉しい。

帰るとにゃんこがお出迎え。
おりこうさん、ただいま〜。いい子でお留守番ありがとう。
リモートで在宅勤務の夫が洗濯物も取り込んでくれていて、助かる〜。ありがとう。
普通に美味しいご飯をいただけることに感謝しながら、いただきます。
世界では、食糧難の地域や、紛争に巻き込またり、日本でも被災され日々の生活もままならない方々もいますね。。。
今あるだけで、充分幸せ。

こんな穏やかに見えても、仕事で心無い方にハライセのように文句を言われたり、心に余裕が無くてイライラしたり、失敗して憂鬱な気持ちになったり、そんな事も日々の中にはたくさんある。

でもね、そのイヤなことがなんなんだろう。
そんな事に引きずられて、嫌な気持ちでいるなんてつまらない。
失敗もある。落ち込む事もある。イライラ頭に来ることもある。
それを、そうだよね、心がざわつくよね、って受け止めたら、そんな日もあるさ、くらいで穏やかに心軽やかに流してしまおう。
人から受けたイヤなことも、その人を恨むことなく、流してしまおう。自分はそういう人にならないでおこうと穏やかに学びに変えてしまおう。

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今はいっぱい色んな経験をしていきましょう。良いことも嬉しいことも、はたまた辛いことも悔しいことも。
それを自分の成長の肥やしにして、素敵な人になれたらいいですね。
年配になった時、自分の思いをぶつけてくる自分勝手な人になるか、穏やかで優しい眼差しで感謝と共に日々を過ごせる人になるか、全てはあなた次第です。

人を蹴落としてまで上に上がるのでは無く、お互いを認め合い、みんなが優しい気持ちになれるようなそんな生き方をしていきませんか。
あなたも辛い時や苦しい時、声をあげて助けを求めていいんです。必ず誰かが優しい手を差し伸べてくれるでしょう。
そして今度はあなたも誰かに優しい手を差し伸べてあげられますように。

全てを優しい思いで見たら、優しい世の中になります。アラを探そうとかギスギスした思いからは、優しい世界は広がりません。
周りの人の困る行いや失敗も、その人の学びなんだと温かい目で見守りましょう。
自分の失敗も、そのような温かい周りの目で包まれたら、失敗から学んで気持ちよく成長できる気がします。

色んなことがある日々だからこそ、大変でもあるわけですが、そんな日々を穏やかに心軽やかに過ごしませんか。
そして気づけば周りの世界が優しい世界になっていたら。
一人一人がそんな穏やかな思いで過ごしていたら、あなたの周りからきっと世界は変わっていきます。
優しい気持ちをきちんと相手に伝えましょう。思うだけで無く行動に表しましょう。
優しい思いが伝わったら、またそこから愛は伝染していきます、きっと。
同じ時間を過ごすなら、ギスギスした思いより、温かい愛を胸に満たしましょう。

どんな時も穏やかに。心軽やかに。


※これは、かおたんさんの7月広報コンテストで入選した作品です。今回は自由課題です。

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★一日一愛運動
一日に一度は愛の行いをしましょう。みんなといっしょにあなたの優しい愛を形に表して社会を明るくしましょう。

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