肉を食べなくなって、自然と野菜や豆などが中心の食事になった。玄米もいいと言うので食するようになった。多忙な吉野敏明先生が玄米に天然塩で毎日元氣だと言っていた。昼食は毎日、玄米おにぎりだそう。玄米菜食生活をしていると体臭に変化が表れてくる。お通じが良くなり排泄物が臭くなくなる。