恥骨筋について
起始:恥骨櫛
停止:恥骨筋線
支配神経:大腿神経(L2〜L4)
栄養動脈:内側大腿回旋動脈
作用:股関節 内転・屈曲・伸展
起始停止について
恥骨筋線のわかりやすい図
支配神経について
内転筋群は閉鎖神経支配であるが、唯一恥骨筋のみ大腿神経支配です。覚えやすいですね。
栄養動脈について
恥骨筋と大腰筋の間を走行する動脈が確認できます。
その他
引用 IDストレッチング 第2版
開始肢位:伏臥位、両上肢は挙上しておく。膝関節は90°屈曲位。
自分の位置:下腿遠位部と大腿遠位部前面を把持する。
伸張法:股関節を軽度伸展したあと、外転・内旋する。
備考:股関節内旋を強調すると外旋筋が伸張されてしまうため、外転を強調する。
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