カルシウムが足りない？

身体がいろいろとついていかないダイエット８２日目と８３日目。

増えてしまった体重が少し減りました。

よかったよかった。

いつもここで安心して太るので気をつけなければ。

やはり夜のご飯を減らすといいみたいです。

お米は食べないようにしています。

気をつけなければ。

私は皮膚が弱いのですが、皮膚が弱いので爪も弱いのです。

家事をしているとどうしても爪が割れてしまって髪の毛や服に引っかかってしまうのですが、爪の保護剤を利用してみたり、ペロンと剥がせるネイルをしてみたりしていたのですが、爪の割れが止まらない。

爪がどんどんボロボロになってしまっています。

深爪になってしまってるボロボロ爪はやはりつらい。

どうしたらよくなるんだろう。

爪にワセリンつけてみようかな。