ジャスミンが好き

今日も暑いねなダイエット６日目。

今日はラジオ体操、ハピネス体操、燃焼ダンスに地獄ダンス、筋トレとストレッチとヨガをやりました。

体重測ったら痩せていたので頑張りました。

動画のお姉さんに励まされながら頑張っています。

洋服を着たらちょっとだけ引き締まったような感じがしました。その変化が嬉しい。

明日も頑張るぞー。

私はアロマが好きなのです。今は無印のアロマストーンを使っていていろいろ匂いをブレンドしたりしながら楽しんでいたのですが、そしたら匂いがとれなくなってしまったので、無印の素焼きストーンのいっぱい入っているのを買ってきました。

小石みたいなやつなので、ひとつひとつどれを垂らすか決めて使うことにしました。

匂いがわからなくなっちゃったら嫌なので、鳥さんのシールを貼ってわかるようにしています。

大きいアロマストーンは匂いを混ぜるときに使うことにしようと思います。

アロマストーンは手軽だけど、匂いの広がりが少ないのが難点かな。あと、オイルすごく減るんだよな。

火を使ったり、電気をつけっぱなしにするのは不安だから仕方ないんだけどね。

大事に使おうと思います。