神経と筋肉の繋ぎ目を良くする過ごし方によって、生存率を高める

スポーツ選手は、短命であるという神話があります。スポーツ選手と一般の方の年齢別生存率を調べたところ、一般の方の方が短く、50歳前後でグッと生存率が低下しています。 また、スポーツ種目ごとの生存率の低下の低い持久系スポーツの選手に比べ、パワー系のスポーツをしている人は、生存率の落ち込みが早く、早死にの傾向にあることが伺えます。神経と筋肉の繋ぎ目を良くする過ごし方によって、免疫力をあげるの頁でも述べましたが、激しい運動の後は、逆に免疫も下がります。 健康のために運動をするのは