神経と筋肉の繋ぎ目を良くする過ごし方によって、脳萎縮を防ぐ

長期間のアルコールの大量摂取は、脳萎縮を招く恐れがあります。加齢による記憶・学習能力が低下し、認知症になるリスクも高まります。MRIで脳の体積をチェックしてみると、平均以上にアルコールを摂取していても、運動量が多い人は、脳萎縮の度合いが低いそうです。大量飲酒は、アルコール筋症を招くこともあり、筋を萎縮させてしまいますので、適量で留めておきましょう。 脳細胞は、死滅すると、残った神経細胞の間で新しい結合をつくり、上手に機能を代償するため、2度と元に戻らないと言われてきましたが