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takayuki365
10/13 サツマイモの日：すごい効能✨
本日はサツマイモの日だそうです😀
皆さま、サツマイモはお好きですか？？
私はサツマイモの天婦羅が大好きであります❗️
小学校のころはサツマイモ＆牛乳の組み合わせが最高に好きでしたが、味覚は変わっていくものです🤔
さて、気になる効能。
こいつはすごい、あなどれない‼️
・肌のシミ対策・美肌効果
・腸内環境を整える
・老廃物の排出と肌のターンオーバー
・脳のエネルギー源を作る
・むくみの原因を排出する
・抗酸化作用で元気な体作りをサポート
・血糖値の上昇を穏やかにする
・生活習慣病の予防
すごくないですか❓
毎日食べたくなりますね😅
食べ方によっては損なわれる部分もあるのだろうか・・・
スイートポテトが食べたくなってきました🍠
これ絶対美味しいですよね⁉️⁉️
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