パーソナル
9時前に起床。朝食。スマホ。外出。
おは🐈 pic.twitter.com/SuIlEEiruV
— 加藤美南 (@minamikato0115) May 4, 2023
おはよう！！！ナイスナイスナイスショットありがとう！！！今日もよろしく！！！
— 山岸弘一 (@yamagkou) May 4, 2023
14時36分に美南ちゃんインスタストーリー。今日も体力と精神力をつけるためにパーソナルジム。でマシンに座っての1枚。43分。本格的なトレーニングは数年ぶりなので体力失ってて先生が鬼に感じて厳しいけど丁寧に教えてくれるので楽しい。とミニ動画。16時台。この時間の半身浴何故か好き。でい・ろ・は・す天然水の写真。
私もジム行こうかな。いや、マネーが厳しいから自宅トレーニングだな(笑)