ジムから

9時起床。朝食。外出。

今日もセブンイレブンでGEORGIAとアメリカンドッグ

12時15分に美南ちゃんInstagramストーリー。今日はジムからスタート。で、マシンにぶら下がりベルトに脚を掛けるミニ動画。

久しぶりの

ONIGIRIGUMI！

村上米に笹川流れの塩！

村上鮭！

プレミアムメニューの牡蠣！
旨いなぁ！
甘みとモチモチ感が最高！

夕方。

東区プラザへ

プロレスリングZERO1！

火祭り！

超満員！

注目はターザン山本さん絶賛の

ウナギ・サヤカ選手！

紅一点！異色のリーグ戦エントリー！会場の空気が一変！ハルク・ホーガンやリック・フレアー並みの断トツの華だった！

@yamagikou

馬場拓海選手が地元新潟でチャンピオンに！#馬場拓海 #井坂レオ #pwzero1

♬ オリジナル楽曲 - 山岸弘一 - 山岸弘一

https://vt.tiktok.com/ZSLPGpGPE/

新潟出身の馬場拓海選手が井坂レオ選手を破って新チャンピオンになった。フィニッシュとマイクアピールの1部を各SNSに投稿。

女性や子供も多くてびっくり！詳細は「格闘技感想もはじめました」に書く。

帰宅。入浴。

日本テレビ「最高の教師 １年後、私は生徒に■された」
第1話 ディレクターズカット版#TVer #最高の教師 #松岡茉優 #芦田愛菜 @saikyo_ntvhttps://t.co/UzSXk19JAO

— TVer【公式】 (@TVer_info) July 15, 2023

途中からリアルタイム視聴。今度は刺し違える覚悟で教師が戻って来た。こういうドラマをどんどん放送して欲しい。