イチ.ヨン
昨夜23時6分に美南ちゃんインスタストーリー。
質『ダイエットの時どんなこと気をつけていらっしゃいますか？』美『体重しっかり3キロくらい落としたいときは運動と食事法本気で』『脚痩せしたい時はマッサージして脚痩せの筋トレと痩身』『顔痩せたいときは甘いものだけ一切やめて毎日半身浴でしっかり汗かく』『今は私顔痩せからしようかな！あとは脚は老廃物流して痩せ身する！』
質『髪型解説して頂きたいです』
美『この髪型はヘアメイクさんがして下さったので私はわからないんだけど可愛いよね！今度お会いしたら聞いてみよ』
で更新。
起床。
7時51分に美南ちゃんがみなリパへおはようスタンプ。
朝食。朝ドラ。「風の声ラヂオ」は更新なしか？
おはよう🌞
— 加藤美南 (@minamikato0115) January 4, 2023
今日からお仕事始まる皆さん多いかな？お互い頑張りましょ^ - ^ pic.twitter.com/iQ2ECcXQAv
おはよう！今年は最高の年になりそうだよ！ありがとう！
— 山岸弘一 (@yamagkou) January 4, 2023
スタンバイしてます☺️☺️
— 清司麗菜(せいじれいな) (@official_seiji) January 4, 2023
よろしくお願いします🛹#おとなりさんラジオ https://t.co/d4H8r6UEOm
聴く。
#おとなりさんラジオ
— 山岸弘一 (@yamagkou) January 4, 2023
NGT劇場から
たくさんツイート。
抱負発表はどういう1年にしたいかのイメージが明確になるのでやって欲しいですね。 / 今年の言葉は「拓く」、新潟県新発田市の二階堂馨市長が年頭訓示 (にいがた経済新聞) #NewsPicks https://t.co/ocOIHBfmJG
— 山岸弘一 (@yamagkou) January 4, 2023
釣りを趣味にしている人は海の知識があるから逆に事故が起きたのでしょうね。 / 「防波堤には波と風で近づけない」通報後に連絡途絶え新潟東港で釣り人2人海に転落し死亡 当時の水温は9度 (BSN新潟放送) #NewsPicks https://t.co/MwqiKC8I2a
— 山岸弘一 (@yamagkou) January 4, 2023
戦国時代や江戸時代も良いのですが、令和になったことだし、そろそろ昭和を視たいです。田中角栄さんとか。 / 松本潤さん「面白い体験になる」 大河ドラマ「どうする家康」主演 (毎日新聞) #NewsPicks https://t.co/nOylOpepRS
— 山岸弘一 (@yamagkou) January 4, 2023
新潟で検索してもほとんどニュースがないことから(笑)足が遠退きがちのNewspicksですが、もっと力を入れて行きます。
外出。
イッテンヨン15時開始の時代もあった。大発会、乾杯、東京ドーム、飲み会、そのまま出勤という流れだった。
— 山岸弘一 (@yamagkou) January 4, 2023
出勤。
17時50分から美南ちゃん17LIVE。初夢が怖かった。交際時に発表か？結婚時に発表か？匂わせはしない。ダイエット始めたが会食がある。みたいな内容だった様子。
今夜もチキンにした。