221113ひとりケアマネ日記

4時半　起床　予定確認など
5時半　家事　朝食
7時　フェイスブックライブ
7時半　ゆっくり過ごす
11時半　昼食　家事
12時半　買い物
17時　家事　夕食
18時　家事　入浴
19時半　ZOOMの使い方を調べる。
21時　就寝
オープンチャットご利用者で希望者を対象に来月より有料で月例会を開催する。そのためにZOOMのプロアカウントを取得し、操作方法を動画やテキストで確認。

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