221121ひとりケアマネ日記

4時半　起床　家事
5時　予定の確認など
6時　家事　朝食
7時　家事
8時　Facebooklive
8時半　家事
9時　書類作成や連絡調整など
13時　昼食
14時　書類作成や連絡調整など
16時　当事業所にて書類作成など
17時　家事
19時　夕食　家事
20時　入浴
21時　就寝
ICT補助金の申請書を県に郵送した。なんだかたるんでる。気持ちを引き締める。

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