食欲を抑えたい

私は食に関していわゆる「デブのマインド」を持っている。

隙あらばラーメンを食べたくなるし、スーパーに行ったら菓子パンコーナーを練り歩くし、コンビニに寄ったらおにぎり3つ＋おやつの菓子パンだ。
スーパーで菓子パンを買ったら、家に着く頃にはもう腹の中だ。

別にこんなに食べなきゃ死ぬわけでもない。
なんなら食べ過ぎるほどに死に近づいてるのだから、体がもっとわかりやすく悲鳴をあげてくれればいいものとは思う。しかし、腹が鳴るだけだ。

私の建前上の趣味は筋トレである。
実際体を動かすと体調が良くなることはよく感じる。

ぎとぎと染み出すような脂汗は、サラサラの水分多めの汗に。

匂いも減る。

セロトニンだかドーパミンだかが出るから自信もつくらしい。

それはそれとして。

私が体を動かすのはご飯を美味しく食べるためである。食べ過ぎて腹が出てのデブキャラ扱いが嫌だからである。
別に筋トレをしないで同じ効果が出るなら、筋トレなんかしないでフォートナイトでもやっているだろうしそっちの方が時間を忘れて夢中になれる。

筋トレはノルマを達成するためでしかないため、むしろ時間の経過遅く感じる。

話が逸れたが、食欲だけ抑えられれば少なくともデブキャラも筋トレも卒業できるだろう。
その空いた時間で、読書とか語学とかをやりたいな。でも本当はゴロゴロゲーム三昧がいいな。、