【DZC13・図解922】「今」は心と体に聞いてみる

【プロセス型×特殊型】頭は今だけでなく過去や未来にも向くが、心と体はただ「今」にだけある。

「今、ここ」を感じたいなら、頭ではなく自分の心と体に聞いてみよう。

いつも「何をするか（未来のこと）」を考えてしまう癖があるのですが、ふと体の感覚を通して「今」を感じた時に思いついた図解です。

「3つの矢印の出ている頭」と「『今』の図形の下にただある（矢印を出さない）心と体」をうまく対比できたのが個人的なお気に入りポイントです。

「心や体の声を聞く」はずっと意識しているもののなかなか満足にはできませんが、この図解も胸にこれからも取り組んでいこうと思います。

●関連note

「１日１図解」を３０日続けるデイリー図解チャレンジ（DZC）に挑戦しています。