筋トレにめざめた

2019年3月27日 06:53

こんにちは、だんだんと春の陽気を感じられる日々になってきましたね。

春の日差しをなめてたせいですっかり日焼けしたのでビタミンとって対抗していこうと思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか

突然ですけれど、ワタクシ、食べることが大好きでございます。

ひとつの量を沢山食べたいと言うよりは色んなものをちょっとずつ無限に食べたいタイプのデブでございます。

そして無限に食べた結果.....

はい、入学して５キロ増えました

やばいよね、一人妊娠したレベルだよ、処女なのに...

そこで、ダイエットをはじめたんですよ。

例えば夜炭水化物抜くとか、１日カロリー1400以内とか、半日流動食しか食べないとか、そういう、簡単な食事制限をしたんですわ。

そう、しばらく続いて、なんと、

やればできるじゃーん(о´∀`о)

ただここに大きな問題があります...それは....

それはそう。

メリットとしては自分の意識次第なのでいつでもできるという点がある反面、体重落ちないときのストレスがやばい、あとこういうダイエットってちょっと友達とタピオカ～♪とかやったら死んでしまうというでかすぎるデメリットがあった。

そして意を決して、

私、最近春の教化練頑張りすぎて、腕がムキムキになったことをはずかしげもなくバイト先の同期に報告しちゃうくらい実は筋肉好きなんじゃね...?ってことに気づいたのだ。

つり革を掴めば腕に筋が入る、それを見て元貧弱代表みたいな私はご機嫌になってしまうのだ。

(お気に入りの細身のシャツが入らなくなって泣いたが)

手始めにスクワットと腹筋をやったのだが..

でもお菓子食べてもごはん食べても痩せる、心なしかしゅっとした気がする。食べて運動してぐっすり寝る....

あまりにも健康的で文化的な生活を送っているので自分凄すぎて感動がとまらない。自分すごい。

あまりに怠惰な生活を送っていた過去の自分と比べ物にならんくらいすごい。あまりに感動してついうっかりnoteをしたためてしまった。

これからも適度な食事制限と筋トレを続けていこうと思う。

ではではこの辺で、ごきげんよう。

筋トレの参考に、youtubeの動画をかけながらやっております。

ひなちゃんねるさんとMuscleWatchingさん、本当にありがとうございます