ふつうの日記 2021.07.25『壁腕立ては緑のブロック』
・腕立て伏せ
二の腕を細くしたくて腕立て伏せを試み、あまりのできなさに驚いた。ノーマル腕立て伏せだとまったく動けなかったので膝をついてやってみようとしたけど、それでも無理だった。一度腕を曲げると二度と戻れない。とりあえず、曲げた状態で地面を押し返すようにすることで多少の負荷はかけられたけど、果たしてこれで良かったのか……?
調べてみると、壁腕立てというものがあるらしい。壁に手をついた状態で腕立て伏せの動きをするやつ。さすがにこれなら楽勝でしょ!と思いつつやってみたら普通に