繋がってる。

こんにちは。
ドイツは、サマータイムが終わり
日本との時差は8時間になりました。

自分って、

”決めたがり”

だな。って思った。

あの人はこう。とか
今の自分の状況は良い。とか、悪い。。とか
筋トレから、ヨガの良さを知れば
ヨガばっかりになるし。

今は調子悪い。とか
調子が良い。とかすぐ思うし。

けど、時間が経って
色んな部分が見えてきて
色んな見方ができてきて

どっちもあったな。って
どっちも大事だな。って気づく。

あの時は、何かを
言葉で表そうとして、すぐに

”決めつけていたな”

って思う。

なんですぐ決めつけようとするのか。

それは、

"楽だから。"

決めつけると
悩む必要が無いから楽なんだ。

誰か、関わった人がいたとして
その時は、良い人だな。って思う。

良い人って接した方が楽だから。

でも、何か嫌なことがあったら
やっぱり苦手かも。って思う。

そんなすぐに、その人のことを白黒
判断なんてできるわけないのに。

そりゃ、良い部分もあれば
悪い部分があるのも当たり前。

体は柔軟性が大事。
でも柔軟性だけじゃ、速さは生まれない。

筋肉も大事。
でも、筋肉だけあっても、
体が伸びずらいから怪我しやすい。

ってことは
柔軟性も筋肉もどっちも大事。

良い人がいる→悪い人、苦手な人がいる

疲れる→元気

調子悪い→調子よい

赤色→青色

太陽→月

海→陸

何が言いたいかっていったら

良い人がいるから苦手な人がいる

疲れた日があるから元気な日がある

調子が良い時があるから調子が悪い時がある

赤色っていうのがあるから青色がある

太陽があるから月がある

私がいるからあなたがいる

”全部が繋がっている。”

”全部繰り返し回っている。”

ということ。

自分にとって
マイナスなことが生まれたり
感じた時に
それを取り除くことは
プラスのことも取り除くことになる。ということ。

何か1つのことに対して
自分なりの見方が生まれた時。
それは、逆の見方も生まれる。ということ。

そしてそれは
何度も、繰り返している。ということ。

たとえ、今が
上手くいかなかったとしても
楽しくなかったとしても
そう思えてる時点で

上手くいって、楽しく過ごせる
未来にスタートしてる。

今上手くいってて、楽しかったとしても

上手くいかなくて、楽しめなく
なる時が来ても良いように
調子に乗ってはいけないし
地に足は付ける。

何も感じなくなって
考えるのが嫌になって
諦めたら。

全部がなくなってしまう。

自分が感じること思うことは
咄嗟に出てしまうものだから止めようがない。
でも、それを決めつけたり
固定するんじゃなくて

その逆のことも思うこともあるだろうし
違う見方も出てくる。

咄嗟に感じることに縛られず
繋がり。繰り返す。っていうのを
頭に入れて
自分らしさを表現しやすいマインドにする。

その時の自分。感じ方。
全部を信じながらも
変化するかも。というのも
頭に入れながら
今を、全力で生きる。

全部が繋がっているから
今上手くいってなくても
必ず上手くいく時が来る。

今の自分。瞬間の自分。を大事にして
自分を裏切らず、自分を信じていく。

自分を1番自分が好きでいれるように。