思い通りにいかないとイライラする理由

私は思い通りにいかないとめちゃくちゃイライラする
それで他人に当たり散らしていたこともたくさんあった

でもなんでそうなるのかわかった。

他人の思い通りになりまくっていたから！

要は他人の期待にこたえまくってたんよ。

私は頑張って他人の期待にこたえているのに
どうして他人は私の期待にこたえてくれないのか

この思いがあったからイライラしてたんよ！

思い返せば私はいろいろな人の期待にこたえ
いろいろな人の思い通りになってた。
今まで他人のために頑張りまくっていた。
ずっと耐えてましたー

今でも旦那の期待にこたえなきゃがあるの
この思いがあるから旦那が思い通り動いてくれないと腹立ってしょうがないんです！

じゃあ対処法は？それはただ１つ

他人の期待にこたえるのをやめる！

まぁ期待してくれることに関しては信用してくれていてありがたい話なのですが、もう私はあなたの期待にこたえるのはやめます！

これからは自分のために頑張る！
自分の気持ちに瞬時に気づいてあげる！

そういう人になりたいと思ってます( ^ω^ )

多分この思いはすぐに手放すことは不可能。
そんな時は

イライラしてたってしゃーないな！

終わり！

続けてみてまたどうなったか書きますね！