登山を趣味にすると、サイクリングも楽になる。

先日、久々にサイクリングに行ってきました。
自転車は、ルイガノのTR1というクロスバイクです。
2007年ぐらいは5万円くらいで買えましたが、今だと同じクラスで7万円くらいするのでは。

日常的に1時間程度の移動なら自転車を利用しますが、それ以上のサイクリングは長年避けてました。
昔、サイクリング中にタイヤがパンクしたことがあって、近隣に自転車店がなく大変だったことがあったので。

今回は5時間ほどのサイクリンを楽しみました。
タイヤのパンクも心配ですが、体力も心配でした。
遠くへ行ったら帰ってこないといけないので。
結果的には楽勝でした。
まだまだ自分の脚力イケるじゃんと自信がつきました。

ここ数年、メインの趣味にしているのが登山。
標高500〜1000mくらいの山を月に2回登ってます。
普段の生活でもなるべく歩いたり階段を利用するように心がけてます。
登山のおかげで足の大腿四頭筋が発達。
自転車を漕ぐスタミナにもつながってます。

山に登ると、山頂で休憩中に高齢者の方と話をすることもあります。
脚がしっかりしてる方は、みなさんお元気で年齢を感じさせません。
登山靴など最低限の装備を整えれば追加費用はほとんど要りません。
登山を趣味にするのおすすめします。