新春テレビ体操

毎年楽しみにしている元旦「新春テレビ体操」。今年は前半は指導・演奏・アシスタント出演メンバー全員からのご挨拶と、アシスタントメンバーによるリボンも使ったバク転入りの新春舞踊体操。もともとアシスタントたちは新体操で全日本ベスト10級のメンバーなので、動きも鮮やか。後半はラジオ体操第一。アシスタントメンバー最年長の清水沙希さんと原川愛さんの、4月の番組改編期での去就が心配。
https://www.nhk.jp/p/tv-taisou/ts/6Q257N6M74/
毎年書いているが、9年前まで激しい肩こりで、マッサージに通い詰めていた。こりは揉めば揉むほど強くなってゆき、手の施しようがないほどになっていた。そんな中で、友人に紹介されて日本橋「矢作治療院」に行ってみた。そこで矢作先生から「マッサージに頼っても、お金がかかるばかりかかる（ここは1回1万円かかる）」「むしろ毎日テレビ体操をしなさい」とアドバイスを受けた。そこから毎朝6:25からの「テレビ体操」を続けて9年目。毎日ストレッチ体操をしているようなものなので、続けるうちに肩こりが解消。ギックリ腰や首のコリもなくなった。無料でできる健康維持。名医・矢作先生のアドバイスには常々感謝している。
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