＼無料配布中／漫画でわかるアドラー心理学を活かしたコーチング「聴く」で始まる親子の物語
はじめまして。
HSP家族コーチ・スクールカウンセラーのゆずりやあやこと申します。
私はHSP（ひといちばい繊細な人）の特性や家族のこじれた問題を解消し、生きやすい人を増やす支援をしています。
令和になって、全国の小中学生の不登校者数は30万人を超えました。
私のもとにも日夜たくさんのSOSが届きます。
私が「子どもの心を聴くコーチング」に出会ったのは、2020年のこと。
当時、特別支援学校の教員だった私は、担任するクラスの生徒間トラブルに直面していました。
互いの言い分を共感するだけで話は平行線。
大人の考えを伝えても子どもたちには届かない。
指摘すると落ち込んでしまう。
一体どうしたら、問題は解決するのだろう？
糸口すら見つからない時に出会ったのが、
アドラー心理学をベースにしたコーチングでした。
アドラー心理学といわれると、難しそうに感じてしまいますが、
親子や先生、生徒など人間関係を上下で見るのではなく、
互いを一人の人間として向き合う哲学のこと。
自分で歩き出す力を信じて行う、心の伴走支援が特徴です。
コーチングを学んだ私は、まずは「聴く」ことから始めました。
すると、そこから驚くほど関係が改善していったのです。
ただ一方的に「教える」ことをやめて、
相手の立場を尊重するとこんなに変わるなんて！
この体験を機に、私はプロコーチを志します。
今回は、そんな私が実際に支援した不登校に悩むご家族をモデルに
漫画と対話によってコーチングを再現する小冊子を作りました。
PDFファイルで、誰でも無料で受け取ることができます。
少しでも、目の前の困難に立ち向かう人のヒントになれば嬉しく思います。
「アドラー心理学って？」「コーチングって？」
子育てや教育現場で 行われ実際のコーチング事例を
マンガとイラスト、実際の登場人物の対話でご紹介します。
※実際のコーチングを用いた事例を紹介するに辺り、プライバシー保護のため、登場人物の名前・設定を変えています。
小冊子を作ろうと思った意外な理由
私は35歳でプロコーチに転身後は、
３年間で70名以上を継続サポートしてきました。
師匠 アナザーヒストリーの宮越大樹氏の元で、
青森から東京まで通って、半年間みっちりコーチングを学びました。
100人セッションにも挑戦しました。
※100人セッションとは、
その名の通り、コーチングを100人にする実践トレーニングのようなものです。練習ではなく、あくまでも本番を100回です。
翌年は、コーチのためのカウンセリングクラスも受講。
（同じく、宮越大樹氏が講師です。）
コーチングと相性のいい、様々なカウンセリングの手法を取り入れた
より高度なセッションについて丸１年間学びました。
その結果、
「40年間の親子関係のわだかまりが４ヵ月で解消した」
「不登校の親子の悩みが３か月で晴れて、笑い合える状態になった」etc.
うれしいメッセージを頂くようになりました。
この素晴らしいコーチングを、
2024年10月、青森市に 恩師の宮越大樹氏を呼び、講演会で伝えたい！
そんな想いで、2024年10月27日(日)に
「主体性を育む未来の教育講演会～教えない、聴く子育てを始めよう～」を主催することとなりました。
しかし、その時の私は、自分がやっているコーチングセッションを、
分かりやすく説明することができませんでした。
「コーチングって、カウンセリングとどう違うの？」
「共感して聴いてくれるんでしょう？効果ってあるの？」
「アドラー心理学はいいって言うけど、どういいの？」
そんな投げかけに、うまく応えられず、
何かいい術はないものか？と思っていたときに、
ふと子どもの頃に読んだ「アレ」を思い出したのです。
子どもの頃に、家によく届いていた〇研ゼミの漫画付きの案内です。
みなさんも覚えがありませんか？（笑）
小さい頃から本を読むのが好きで、買ってもらう本は
文章ばかり。
漫画、というものに触れたのは
もしかしたら、あれが初めてだったかもしれません。
なんとなく読んでいるうちに、
登場人物になったつもりになって、届いた教材で一生懸命勉強して、
最高の新学期をスタートさせた気分になっていました。
アレなら、私がどんな考えを元に、クライアントさんに関わっているのか
青森で悩んでいる親子、先生にコーチングをどう活かせるのかを
表現できる気がしました。
作画を担当されたのは、川森純子さん
漫画をつくると決めたものの、
私は文章は書けても、絵は書けない。
名案だと思ったのにな…なんて思いながら、Facebookをながめていると
ステキな絵が目に飛び込んできました。
それが、川森純子さんが描いたイラストでした。
https://www.instagram.com/junko_gabu/
↑
川森純子さんのInstagram
絵とコトバ。ストーリーで仕事をつくるイラストレーター。
川森さんは、編集・ライター歴15年でイラストも書ける方でした。
自然な雰囲気のイラストが素敵！
この柔らかタッチで描いてもらいたいー！
と熱烈オファーから早２ヶ月。
「あなたの物語は、想像以上に面白い。」
そのキャッチコピーの通り、私のコーチングセッションの話、出会ってきた子ども達の話、アドラー心理学の話を興味深げに聴いて、イラストに仕上げてくださいました。
話が思い切り脱線しますが…
小学生の頃に、絵を描くのが好きな幼馴染ミクちゃんと文章を書くのが好きな私。
ふたりで夏休みの課題に「絵本」を作ったんです。
あのときの、夢中な感じ。
お互いが出してくるアイディアを活かして、
何か新しいものが生み出される。
想いがカタチになる感動を、
大人になって、また味わえていることがたまらなく嬉しく感じました。
川森純子さんとの共同作業で出来た小冊子です。
ステップ１～４で、
アドラー心理学とコーチングがわかる！
親子関係が良くなるヒントを受けとることができる！
楽しくお読みいただきながら、ためになる１冊に仕上がりました。
HSC／不登校／家族と学校との関係をテーマにした
リアルコーチング物語
『漫画でわかる アドラー心理学を活かしたコーチング
「聴く」で始まる親子の物語』をどうぞ受け取ってください。
HSP家族コーチ・スクールカウンセラー
ゆずりや あやこ
こころの矢印を変えよう。
抱え込まずに手放して、もう楽に生きていい。
1987年秋田県生まれ。国立弘前大学教育学部卒。
特別支援学校教諭歴13年。保護者や地域の先生の教育相談に携わる。
2022年、35歳でプロコーチに転身。HSP（ひといちばい敏感な人）の特性や家族のこじれた問題を解消し、生きやすくなる人を増やすために支援開始。３年間で70名以上を継続サポート。「40年間の親子関係のわだかまりが４ヵ月で解消した」「不登校の親子の悩みが３か月で晴れて、笑い合える状態になった」という声が絶えない。
2023年、HSPの啓発活動団体【HSP未来ラボ全国】を仲間と共に設立。「多様性」「自己・他者理解」「心理的安全性」をテーマに、2年間で小中学校・地域子育てコミュニティ等で10回の講演実績がある。
HSC（ひといちばい敏感な子）の気質と両親の離婚、いじめられた経験が重なり、「ややこしい自分」を何とかしたいと社会人２年目でアサーション（自他尊重のコミュニケーション）を学び始める。
第二子出産後の離婚危機をきっかけに、幼少期からの心の傷を癒し、家族再構築する中で、「自分のままで生きやすい」在り方を、親から子へ「幸せのバトン」として繋いでいく必要性を実感。長期講座ハッピーバトンProgramとオンラインコミュニティを運営している。
学生にも経験を伝える夢を持ち、若者向け講座を企画。青森県教育委員会のスクールカウンセラーとしても活動している。
私生活では、HSC２児（９歳男児・６歳女児）の母。多肉植物と手芸、バンドSUPER BEVERが好き。
【保有資格】
・ＨＳＰメッセンジャープロフェッショナル
・アドラー心理学ベースのコーチングアナザーヒストリー 認定プロコーチ
・アサーティブジャパン応用講座修了
・特別支援学校教諭歴１３年
（小／中・国語／高・国語／特別支援学校教諭 知・肢・病）