4勝3敗
ノドがカラカラになって目が覚めた。激しい頭痛と倦怠感が襲ってくる。
昨晩はちょっと飲みすぎた。二日酔いというやつだ。
記憶も曖昧。何か変なことを言って誰かを不快にさせていないかと自分が嫌になる。
いくつになっても酒でやらかすよね。
1年前
2019年の終わりに、2020年の目標を立てた。
数字を達成するようなゴイゴイのやつじゃなく、習慣づくりに限定した目標を立てた。
2020年の目標
私の2020年の目標は習慣づくりに限定しようと思います。7つに集約しました。テーマは「アウトプットと健康」。毎日のことです。①noteを毎日書く ②YouTubeを毎日更新する ③毎日1回、気づきをツイートをする ④歯を毎日丁寧にみがく ⑤O脚矯正のストレッチを毎日行う ⑥スナック菓子を買わない ⑦乾杯ビール以外で酒を飲まない
こんにちは、うえみずゆうきです。もし気に入っていただけたら、応援していただけると嬉しいです。更新のモチベーションになります。