モヤモヤ撃退術

「モヤモヤ」という感覚を抱きがちな人はいますか？モヤモヤの解消法は、時間に任せて忘れるか、恵まれている方は、モヤモヤを誰かに聞いてもらう。こんな人は意外と多いのかもしれないなと思っています。

厳しいようですが、「持続的なモヤモヤは、あることを放棄している人にだけ起こるものだ」と私は思うのです。 

何を放棄しているのか？

それは、言葉にすることです。  

「言葉にできないから、モヤモヤしてるんじゃないか！」

と言いたくなるのをこらえて、

「言葉にしないから、モヤモヤしているんだ！」

と考えてみてください。

「どうにもできなさそう」から「考えればどうにかできそう」に意識を変えることが大切です。これについては、モヤモヤに限らず多くの物事がそうだと思いますが。  

モヤモヤ撃退術

では、具体的にどうすればモヤモヤを撃退できるのでしょうか。  

実は、ものすごく単純です。  

モヤモヤは5W1Hで言葉にしてしまえばよいのです。

それだけでモヤモヤは解消されます。 嘘じゃないっす！