見出し画像

低GI食について

UNI health&beauty
GIってなに？

GIとは、、、グリセミックインデックスのことで、
どれくらいの速度で血糖値が上昇するかを数値化したもの

ここから先は

719字 / 7画像

¥ 100

この記事が気に入ったらチップで応援してみませんか？