自分を大事にすることは、相手を大事にすること

こんばんは。
今日は、自分を大事にすることについて書いてみます。

人間の基本的な思考は、ネガティブになっているそうです。
自分の遺伝子を残せるように、
もしかして・・・を察知して行動できるようになっているのだとか。

そのことから派生して、よく自分に対してネガティブな
言葉をぶつけていじめる人がいます。
私もその中の一人なんですが、よく
「自分なんて・・・」
「もうこんな自分はダメだ」
などなど、自分を卑下する言葉を
口に出さなくても脳内でたくさん言ってることってありませんか？

私は、とある経営者の方に
「人間関係がドライだね、相手にも自分にも」と言われたことがあります。
自分に対して「もう自分なんて」とかすぐ見切りをつけるような
タンパクな関わりをしているから
相手に対しても同様の関わりや思考を
しているのだと気付かされました。

そこから、少しずつですが、
「今日も自分は最高！」
「私は毎日、よく頑張っている」と
良いところを見つけたり、褒めたりと
プラスな言葉がけをより意識するようになりました！
潜在意識に落ちるまで、道のりは長いかもしれませんが、
この思考が使いこなせたら本当に素敵な
時間を過ごせると思いませんか？

自分を大事にすることは、相手を大事にすることに
繋がっている。

ご拝読、ありがとうございました。