血圧、侮るなかれ

数日前から血圧に異変が・・・

　数日前から、血圧が正常値より高い状態が続いています。私にとってこのような状態が続くことはこれまでに経験した記憶がありません。
　このままだといずれ命に係わると不安になったため、今日は急遽医院へ行き診察を受けました。

診察

　初診ということで、心電図検査と胸部レントゲン撮影が行われました。
その結果、

　心電図・・・異常なし
　胸部レントゲン・・・異常なし

ということで、とりあえずは一安心でした。
診察の結果によっては、入院が必要になるかもしれないと思っていたので（高血圧について前日にネットでいろいろ調べていました）。

　とはいえ、生活習慣は更なる改善が必要であり、特に、食事に関しては減塩するようにと指導を受けました。

　今回は経過観察となりましたが、一応血圧を下げる薬を処方されました。
血圧は朝と夜にそれぞれ2回ずつ測定して記録に残し、様子をみることにしました。

血圧が高くなった要因を考えた

　血圧が高くなる要因は、寒さやストレスなども含まれるとのことで、私の場合はこれらが要因なのかなと思いますが、はっきりとした要因はわかりません。ただ、ストレスに関しては、今年はいつもと違う生活が長く続いたため、その生活でため込んだストレスが頂点に達したのかもしれません。

血圧は変動するものであるが・・・

　体温と同様、血圧はその時の状況によって高くなったり低くなったりします。
　今回の診察で、健康管理をしっかり行い、きちんとした生活を継続すれば問題ない、ということを改めて思いました。が、私は40代なので、この年になればやはり血圧は決して侮ってはいけないということも考えておかなければなりません。

※当初投稿する内容を変更して投稿しました。