健康管理が難しい今シーズンの晩秋
私事ですが、5日ほど前から風邪をひいてしまいました。
先週の土曜は所用で東京へ出かけ、その翌日（日曜）は午前中ジムで運動、午後は車の販売店にて自動車保険更新のため車を運転するなど、無理した（？）行動計画がたたったのが一番の原因だと思いますが、ここ1週間の急激な気温の変化が拍車をかけたものだと思います。
ここ数年、晩秋は気温の変化が大きいイメージがあり、今シーズンも同様に気温の変化が大きいです。最高気温が20℃超えの日があれば、10℃を下回る日もあるといった感じです。
