休みなく働くためのコツ

・カフェインを抜く
→寝落ちも寝起きもよい。ポジティブになれる。常に戦闘モード。

・走る
→3日連続、1回10分で走ると効果が出た。ポジティブになる。
朝に走っているので日光も浴びれる。

・筋トレ
→ジムには行かない。自宅で腕立て100回、腹筋50回。毎日。

・加工食品を食べない

・酒やらない

・タバコやらない

・エビオス、マカ、マルチビタミン、VITASの摂取

・卵、ブロッコリー、完全食の摂取

開業当初は朝10時から夜22時まで仕事していたが、週に1日は12時間以上寝ないとダメな体だった。
その後も無理をし続け、うつっぽくなる。

しかし、上記のことを続けたら休みなしでも大丈夫になった。

そもそも紅茶やコーヒーの起源を知っているか？
産業革命時に労働者を無理して働かせるために生まれた。
ということは、カフェインは体に通常以上の負荷を掛ける物質である。
作用と副作用は表裏一体。
覚醒の副作用は眠りが浅くなること。これにより体が完全回復しなくなる。
現代はカフェイン中毒者が多すぎる。
カフェインをやめたら無限労働ができる！