鎖骨を骨折した その8 リハビリ編

痛すぎる二週間を経て、家で三角巾を外せるようになったのと同時にリハビリが始まった。

外出時、仕事中は左腕を三角巾で吊っているので体重がかからない状態になっている。

家に帰って三角巾を外すと、すっかり衰えた左腕を元に戻す為のトレーニング、リハビリ開始である。

ただのストレッチなのだが、久々に動かすと
腕が「そっちの方向に曲がるのは忘れてた」と言って思い通りに動いてくれない。

まだ痛みが100%引いたわけでもないので、のんびり進めていこう。

そういえば昨日、恐る恐るギターを弾いてみた。少しだけ。

10分くらいだったけど。

楽しかった！