鬱になる前の私には二度と戻れないという話

今も復活とは程遠いし、予断を許さない状況ではあるけれど。 ドン底は抜けたかなと思えるようになってきたので、抑うつの症状が酷いとき悩んでいたことを書いておこうと思う。 それは「仕事ができていた頃の私」に戻りたいというものだ。 今年の7月くらい、いや多分兆候はもっと前からあったのかもしれないけど。 業務量がキャパオーバーしてしまい、鬱になった。 バリバリ仕事ができる皆さんからしたらきっと大した量ではないし、甘ったれるなクソゆとりと思われてしまうかもしれないが、要領があまり良くな