大麦で痩せる予定です

カズレーザー先生の番組で、大麦がなんだかんだでダイエットによろしいと学んだので、ここしばらく押し麦やもち麦を毎日100gくらい食べ＆食べさせています。
そして今日のお留守番ランチは、最近のお気に入り☆もち麦サラダ丼。
小さい釜飯容器の中身はドレッシングです。シンプルすぎて全然見えないですが。

暑くてしょーがないので、毎日こういうメニューでも私と娘はオッケーなのですが、オットはこんなんじゃあーだこーだ言うのがメンドウなところです。

#置きメシ