「ちょっと疲れちゃったんです」と言えて良かった。

最近、やりたいこととか、おもしろそうと思って飛び込んだことがなぜだか、やらなきゃになっているんです。
寝れなくて、音楽聴いたら泣いちゃうし
楽しくて、自分の力を伸ばしたくてやっている活動のはずなのに、
気付いたら自分で自分のタスク増やしていて、
ワンオペ状態。誰かに頼ればいいのにね。
朝授業に行きたくなくて、でも行かないとって、
家で好きな音楽を聴いて、本を読んで、
自分の機嫌は自分で取るんだ！
大丈夫！って学校に着いたけど、
なんだか涙が出てきちゃうし、
そんな最近で。

今日、活動での買い出しをするために先輩に車を出してもらいました。
ドライブ日和だ～と、話しながら。
気付いたら、最近のことを話していました。
ちょっと疲れたんです。
夜寝れなくて。
頑張れない自分が嫌で、
気持ちが弱くなってしまって嫌なんだ。と。
連絡でだったり、面と向かってだったり
ゆっくり休んでねとか、休み大事にしてねって
みんなには言えるのに自分にはその気持ちを向けられていなかったんだと気付きました。
きっと誰かに肯定してもらいたかったんだと思います。
自分の機嫌を自分で取れない状態になっていて、
わがままかもだけど、「あなたは、がんばっているよ」「休むことも大事だよ」と誰かに言ってもらいたかったんだと思います。
この時間があってよかったと思いました。
感謝です。

それから、いつも居場所カフェで会う先輩と、大学で偶然会って。
「わかなちゃん、これどうぞ。」とカフェオレのスティックをくれました。
いろんな言葉が書いてあって、くじみたいにして私が引いたのには
「羽を伸ばしていいんだよ。」と。
こういう、すって心が軽くなることを届けてくれる先輩が素敵で、
いつも助けてくれてありがとうです。

それから、家に帰って、zoomで1on1をしました。
最近のことも話せたし、
自分も成長できて、みんなで活動出来てよかったと言えるようになりたいことなど自分の気持ちの言語化ができて。
やりたいことで詰まっているともしかしたら忙しくなってしまうかもだけれど、きっと届けられる価値が多くなること
そのときそのときでがんばったを積み重ねていこう
元気でいようと。
いろんなお話ができてよかったです。

あぁ今日、整理ができてよかった。

自分の気持ちを吐き出すことって、とっても大事なんだと再認識した今日でした。
先輩からもらったカフェオレを飲んでいるから大丈夫で
色々やることもあるけれど、ゆっくりやっていきたいと思います。
今日も眠れなそうな気がしているけれど、鏡を見たら自分は自分で思っているより元気そうだし、本を読んでゆったりしてみようかななんて思っているのです。

自分でも分からないちょっともやっとしている感情を吐き出しちゃえと、noteに綴りました。
涙出来ている私よ、周りには色と形と音で溢れているんだぞ~

みんなが幸せにおやすみができますように。
明日を元気に迎えられますように。